中国的茶文化源远流长。闲暇时间,泡一杯温热的养生中药茶,不仅可以养心安神,还能滋补养颜。小编推荐5款美容养生中药茶,补肾益气,养颜抗衰老。
一、玫瑰花茶
材料:玫瑰花、茉莉花
做法:将花与茶同置大杯中,以沸水冲泡10分钟即可。
功效:缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、
二、何首乌茶
材料: 绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量,
做法:以上材料加水共煎,去渣饮用。每日1剂,分次饮完。
功效:有美容、降脂、减肥等功效。
三、桂圆红枣茶
材料:红枣100克,桂圆50克。
做法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。
功效:养心安神、滋阴补血。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
四、香蕉蜂蜜茶
材料:香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。
做法:香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。
功效:软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
五、参枣茶
材料:红枣5颗、西洋参1钱。
做法:将红枣放入500ml沸水中小火煮3分钟;参片放入杯中,注入红枣水,盖上盖焖10分钟。
功效: 补气养阴,清热生津。
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